Что такое прибор дневного света, зачем нужен дневной свет и как выбрать подходящее

 
Осенью (= нашим уральским летом) количество получаемого солнечного света значительно сокращается, в зимние месяцы  люди проводят большую часть в помещениях. Светлеет поздно, темнеет рано, и как ни крути - все это приводит к недомоганиям. Это явление получило название "зимняя депрессия". Ее симптомы могут быть различны:
  • неуравновешенность
  • подавленное настроение
  • вялость и апатия
  • сонливость
  • недомогание
  • потеря аппетита 
  • нарушение концентрации внимания
  • гормональный дисбаланс
Причиной этих симптомов является тот факт, что свет и в особенности солнечный свет жизненно необходим человеку и оказывает прямое воздействие на его организм. Его отсутствие косвенно влияет на выработку мелатонина, который в тёмное время суток поступает в кровь. Этот гормон сигнализирует организму, что настало время сна. В месяцы, когда световой день становится коротким, выработка мелатонина увеличивается. Поэтому нам тяжелее вставать утром, так как организм перестраивается на пониженную нагрузку. Если лампу дневного света включать сразу после пробуждения, т. е. по возможности как можно раньше, то выработку мелатонина можно остановить, что приведёт к улучшению настроения.

Кроме того, недостаток света препятствует выработке «гормона счастья» серотонина, который существенно влияет на наше «хорошее самочувствие». Итак, речь идёт о количественных изменениях гормонов и медиаторов, которые влияют на наш уровень активности, на наши чувства и хорошее самочувствие. Свет помогает нормализовать этот гормональный дисбаланс. В борьбе с гормональным дисбалансом лампы дневного света являются подходящей заменой природного солнечного света.

В медицине лампы дневного света применяются для лечения недомоганий, вызываемых недостатком солнечного света. Такие лампы имитируют излучение дневного света силой свыше 10 000 лк (на расстоянии 15-20 см). Свет благотворно воздействует на человеческий организм и может применяться как в профилактических, так и лечебных целях. Обычного электрического света не хватает, чтобы выровнять гормональный дисбаланс. Так, даже в хорошо освещенном офисе сила света составляет всего лишь 500 лк.

Прибор устанавливается на ровную поверхность и распологается так, чтобы расстояние между ним и пользователем составляло 20–40 см. В этом диапазоне лампа работает с оптимальной эффективностью.

Прибор также можно повесить на стену. Для этого необходимы устойчивая стена и надежное подвесное приспособление (например, для бетонных стен необходим винт-саморез длиной 25 см M4 из нержавеющей стали с дюбелем). Подвешивайте прибор к подвесному приспособлению только за соответствующее отверстие (посередине на оборотной стороне прибора). Винт-саморез и дюбель не входят в комплект поставки.


Как пользоваться:


1 Включить лампу
Нажмите кнопку  ВКЛ./ВЫКЛ. Люминесцентные лампы включаются. (В полную силу лампы загорятся через несколько минут.)

2 Применение лампы
Сядьте как можно ближе к лампе, расстояние до неё должно быть 20–40 см. Во время облучения 
Вы можете заниматься своими обычными делами. Вы можете читать, писать, разговаривать по 
телефону и т. п.
• Лампу дневного света можно применять так часто, как это потребуется. Однако лечение будет 
иметь наибольшую эффективность, если сеансы светотерапии будут проводиться в соответ-
ствии с указанными интервалами в течение не менее 7 дней.
• Самое эффективное время для лечения – между 06.00 утра и 20.00 вечера
, рекомендуемая продолжительность лечения – 2 часа ежедневно.
• Как можно чаще старайтесь бросить взгляд непосредственно на источник света, так как 
полезный эффект возникает при воздействии света на сетчатку глаза.
• Тем не менее, нельзя смотреть на источник света прямо на протяжении всего времени 
процедуры, поскольку это может привести к раздражению сетчатки.
• Начните с непродолжительного облучения, время которого можно увеличить в течение недели.

Указание:
после первых сеансов облучения могут возникнуть боли в глазах и головные боли, которые исчезнут во время следующих сеансов, так как к этому времени нервная система привыкнет к новому раздражителю.

3 На что следует обратить внимание
Рекомендованное расстояние между лицом и лампой составляет 20–40 см. Продолжительность применения зависит также от расстояния, на котором находится лампа:

Расстояние / Продолжительность
До 20 см ½ часа в день
До 30 см 1 час в день
До 40 см 2 часа в день

Главное правило:
чем ближе к лицу расположена лампа, тем меньше должно быть время облучения.

4 Применение света в течение длительного времени
Повторяйте облучение в тёмные месяцы года по меньшей мере 7 дней подряд, возможно даже 
дольше, в зависимости от индивидуальной потребности. Облучение лучше проводить в утренние  часы.

5 Выключение лампы
 Нажмите кнопку ВКЛ./ВЫКЛ. 
Люминесцентные лампы выключаются. Выньте вилку из розетки.

 
В ассортименте Beurer 4 модели Приборов дневного света. Все они имеют одно назначение, отличаются лишь количеством ламп, мощностью и размером. 
 
Лампа Beurer TL40 имеет размеры 207х207х80, 1 лампу 45Вт и освещает поверхность 21х20 см + возможность креления на стену

Лампа Beurer TL60 имеет размеры 340х480х80, 2 лампы по 36Вт и освещает поверхность 45х31 см + откидная подставка

Лампа Beurer TL80 имеет размеры 310х255х255, 2 лампы по 36Вт и освещает поверхность 39х32 см + плавная регулировка наклона

Лампа Beurer TL90 имеет размеры 581х337х241, 2 лампы по36 Вт и освещает поверхность 34х51см + плавная регулировка наклона, светодиодный таймер для индикации сеанса терапии.


* При использовании медицинской техники, медицинских изделий и медицинских товаров возможны противопоказания. Перед их применением необходимо ознакомиться с инструкцией и проконсультироваться с врачом.