Какова оптимальная влажность воздуха и как ее поддерживать?

Апрель 20, 2021

Какая влажность воздуха должна быть в квартире?

Оптимальная влажность воздуха в помещении должна составлять от 40 до 60%. Точные значения зависят от температуры воздуха: для 19-20 градусов это будет порядка 55-60%, а для 21-22 градусов — 40-45%. Как слишком высокая, так и низкая влажность воздуха вредны для здоровья. Кашель, боль в горле, частые инфекции, кожные проблемы и аллергия — на все эти заболевания может повлиять качество воздуха. Чтобы поддерживать оптимальный уровень влажности в квартире, стоит купить увлажнитель воздуха.

Оптимальный уровень влажности в зависимости от типа помещения:

  • детская: 45-60%;
  • комната, где спят взрослые: 40-50%;
  • остальные жилые помещения: 40-60%;
  • кухня и ванная: 50-60%;
  • учебная комната, рабочий кабинет: 30-40%.

Что влияет на влажность воздуха

В отопительный сезон сухой воздух в домах — это частое явление. Работающие на полную мощность радиаторы и недостаточное проветривание помещений приводят к снижению влажности воздуха.

Обычно владельцы избегают открывать окна осенью и зимой, опасаясь охлаждения квартиры. Многие люди не осознают, что интенсивное проветривание в течение 5-10 минут два или даже три раза в день поможет поддерживать адекватную циркуляцию воздуха, что положительным образом скажется на здоровье и самочувствии.

Осушению воздуха также способствует кондиционер. Поэтому в домах, где он используется, проблема слишком низкой влажности присутствует круглый год.

Однако слишком высокого уровня влажности в комнатах также следует избегать. Причин тому может быть несколько — от неправильной гидроизоляции фундамента здания и протечки в трубах до отсутствия должной теплоизоляции. Избыток водяного пара также возникает в результате повседневных домашних дел, таких как стирка, приготовление пищи.

Сигналом тревоги о слишком высоком уровне влажности в доме является конденсат на окнах, а также ощутимая влажность в помещении. Также стоит обратить внимание на появление пятен плесени, развитие грибка и других болезнетворных микроорганизмов на стенах, отслоение обоев или неприятный затхлый запах.

Неправильное увлажнение воздуха и его последствия для здоровья

Организм защищает себя от сухого воздуха, забирая воду из слизистых оболочек и кожи, а вдыхание сухого воздуха приводит к сухости слизистых оболочек в носу и горле. Затем их защитные функции снижаются, что увеличивает риск заражения. Сухость слизистой оболочки дыхательных путей вызывает такие недуги, как першение и боль в горле, проблемы с дыханием и кашель. Также могут быть проблемы с кожей, в том числе зуд, атопия, покраснения. Сухой воздух вреден для аллергиков, так как поднимает больше пыли и микробов, что может усугубить аллергические реакции.

Слишком высокая влажность способствует развитию клещей, плесени и грибков, которые не только неприятны внешне, но и отрицательно влияют на дыхательную систему. Пребывание в таких комнатах значительно увеличивает чувство дискомфорта и усталости. Кроме того, человек может ощущать одышку и озноб. Респираторные инфекции также встречаются гораздо чаще в помещениях с повышенной влажностью.

У нас вы можете по выгодной стоимости приобрести качественные увлажнители воздуха немецкого бренда Beurer, чтобы всегда поддерживать благоприятный микроклимат в квартире. Мы также предлагаем массажеры для тела и ног, а также другую технику для дома.